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weight watchers parmi nous!!! craignons la revanche de la balance!!! ( tu l'apportes à Houlgate?)

Dire que moi je me goinfre de maniere permanente dans l'espoir de dépasser les 75 et arriver au 80 mais je n'arrive pas :s

C'est déprimant :s

J'espere que tu es grand, sinon tu vas ressembler à une boule

Et TOF 4.5 kg en un mois, c pas un peu beaucoup??? Tu as profite de ton arret force en tout cas

Je travaille mon hara(?) ...

Pas de risques sinon avec la nourriture anglaise.... Quelques exemples parmi mes préférés:

paella végétarienne: une paella sans fruits de mer ni poulet ni chorizo...
champignons strogonoff: du boeuf strogonoff avec des champignons a la place du boeuf
tarte aux champignons et a la biere: ca c'est une sorte de quiche liquide qui a tendance a vouloir s'enfuir de l'assiette


Help Rengagez vous qui disaient....

ça me rappelle la fois ou a Londres un gentil serveur nous proposait de la
"tâhâr tôpaum"

mdr mdr!!! c'est des champignisn en fait, si il n'y a plus de boeuf!!! en effet, c'est pas avec ça que tu vas prendre des kilos!!! viens donc en normandie, tu vas voir, les spécialités locales aident beaucoup à se "remplumer"!!!

yiiiiiiiiiaaaaa !
75,7 ce matin ! je touche au but, et quasi sans me priver.
marrant, j'ai plus les gencives qui saignent quand je me lave les dents.
par contre, on perd un peu de force musculaire apparemment.
pour passer le premier dan, j'avais perdu 10 kilos.
mes amis avaient cru que j'avais le sida tellement j'avais les joues creuses !

yeah ! ça me fait un indice de masse de 25 ( je mesure 1,75 ) :
http://kendo.ineditof.fr/fiche_check_up_4.htm

Sympa le lien.

Bon cela me donne un indice de 21, mais c bien
Je parviens pas à distinguer la difference de couleur entre mal nutrition et normal.

Il me faudrais 5 bon kg de muscle supplementaire afin d'arreter de valser dans le dojo

mince, ça me donne 18, denutrition!!! mais c'est à la limite du normal, donc ça doit aller quand même ..quand on me voit, ça fait pas pitié...
fais tout de même attention à ne pas maigrir trop vite.... après, c'est la grosse fatigue...

attention, ce n'est qu'un indice ! Pour s'autoevaluer, il faut plusieurs indices, et cela ne reste qu'une evaluation, pas un check up medical serieux.

21 pour un garçon c'est un peu leger aparemment, a mon avis, mais si tu te sens bien, change rien !
Quelqu'un de musclé qui fait de l'escalade est tres avantagé a 21. Si tu fais de la boxe, c'est moins bien.
18 c'est la limite avant l'anorexie. ça parait peu.
Reflechis si tu t'auto-evalue objectivement ou si tu n'aurais pas un peu tendance a te trouver toujours trop grosse alors que tout le monde te dis que tu es bien. C'est un indice pour juger de sa propre lucidité.

Voir la page wiki pour les commentaires, et l'indice de masse grasse .

merci pour les liens! au final, ça va, je suis dans la "normale" basse mais normale quand même, et je ne suis pas une obsedée de la balance ni du poids, trop mamy pour ça!!! et au visuel, ni moi ni es autres ne me trouvent maigre ou grosse, RAS comme on dit...j'ai par contre les os légers, ça compte aussi!!

C'est ce que je disais ... 23 ... il faudrait que je tape le 25-26 pour améliorer ma puissance sans corrompre ma vitesse... donc prendre 6 kg :s


Allez hop, je vais reprendre de la paella vegetarienne.... HELP

je te signale que nous avons au club, parmi nos kenshis, un chef cuistot de 1er ordre, un créateur de génie qui rend nos "pots" encore plus attractifs! et pour tout arranger, nous avons aussi un chef patissier!!! si tu veux grossir, chez nous, c'est vite fait!!!!

Le calcul de l'IM ne devrait-il pas être différent pour une femme que pour un homme ? (on est pas exactement faits pareils... pourcentage de masse graisseuse, poids des os, etc... il me semble)

que veux tu dire par là?
non, je rigole , et de plus, je pense que tu as raison, d'ailleurs les supers balances technologiques là, qui t'engueulent quand tu as a pris 1 gramme de gras ( ma fille en a une très autoritaire ), demandent si une loulou ou nénette dans les paramètres de calcul...