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MessagePublié: Lun Avr 21, 2008 8:52 am 
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ineditof a écrit:
gniark !
76,5 kilos ce matin, contre 81 il y a un mois...
hé hé...
ma revanche va etre terrible...


weight watchers parmi nous!!! :D craignons la revanche de la balance!!! ( tu l'apportes à Houlgate?) :wink:

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MessagePublié: Lun Avr 21, 2008 10:04 am 
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Dire que moi je me goinfre de maniere permanente dans l'espoir de dépasser les 75 et arriver au 80 mais je n'arrive pas :s

C'est déprimant :s


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MessagePublié: Lun Avr 21, 2008 10:08 am 
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J'espere que tu es grand, sinon tu vas ressembler à une boule :D :D

Et TOF 4.5 kg en un mois, c pas un peu beaucoup??? Tu as profite de ton arret force en tout cas


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MessagePublié: Lun Avr 21, 2008 10:35 am 
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Localisation: London - Tora Dojo
moscalis a écrit:
J'espere que tu es grand, sinon tu vas ressembler à une boule :D :D


Je travaille mon hara(?) ...

Pas de risques sinon avec la nourriture anglaise.... Quelques exemples parmi mes préférés:

paella végétarienne: une paella sans fruits de mer ni poulet ni chorizo...
champignons strogonoff: du boeuf strogonoff avec des champignons a la place du boeuf
tarte aux champignons et a la biere: ca c'est une sorte de quiche liquide qui a tendance a vouloir s'enfuir de l'assiette


Help :roll: Rengagez vous qui disaient....


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MessagePublié: Lun Avr 21, 2008 12:36 pm 
ça me rappelle la fois ou a Londres un gentil serveur nous proposait de la
"tâhâr tôpaum"


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MessagePublié: Lun Avr 21, 2008 3:55 pm 
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Inscrit le: Jeu Fév 14, 2008 5:38 pm
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Localisation: normandie
KendoFRUK a écrit:
moscalis a écrit:
paella végétarienne: une paella sans fruits de mer ni poulet ni chorizo...

C'est du riz quoi!!! :lol:
champignons strogonoff: du boeuf strogonoff avec des champignons a la place du boeuf
[

Help :roll: Rengagez vous qui disaient....


mdr mdr!!! :D c'est des champignisn en fait, si il n'y a plus de boeuf!!! en effet, c'est pas avec ça que tu vas prendre des kilos!!! viens donc en normandie, tu vas voir, les spécialités locales aident beaucoup à se "remplumer"!!! :wink:

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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 6:07 am 
moscalis a écrit:
J'espere que tu es grand, sinon tu vas ressembler à une boule :D :D
Et TOF 4.5 kg en un mois, c pas un peu beaucoup??? Tu as profite de ton arret force en tout cas


yiiiiiiiiiaaaaa !
75,7 ce matin ! je touche au but, et quasi sans me priver.
marrant, j'ai plus les gencives qui saignent quand je me lave les dents.
par contre, on perd un peu de force musculaire apparemment.
pour passer le premier dan, j'avais perdu 10 kilos.
mes amis avaient cru que j'avais le sida tellement j'avais les joues creuses !

yeah ! ça me fait un indice de masse de 25 ( je mesure 1,75 ) :
http://kendo.ineditof.fr/fiche_check_up_4.htm


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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 8:15 am 
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Localisation: KEN GAKU KAN
Sympa le lien.

Bon cela me donne un indice de 21, mais c bien :?: :?:
Je parviens pas à distinguer la difference de couleur entre mal nutrition et normal.

Il me faudrais 5 bon kg de muscle supplementaire afin d'arreter de valser dans le dojo :D :D


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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 8:25 am 
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mince, ça me donne 18, denutrition!!! :cry: mais c'est à la limite du normal, donc ça doit aller quand même :lol: ..quand on me voit, ça fait pas pitié... :wink:
fais tout de même attention à ne pas maigrir trop vite.... :!: après, c'est la grosse fatigue...

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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 8:58 am 
attention, ce n'est qu'un indice ! Pour s'autoevaluer, il faut plusieurs indices, et cela ne reste qu'une evaluation, pas un check up medical serieux.

21 pour un garçon c'est un peu leger aparemment, a mon avis, mais si tu te sens bien, change rien !
Quelqu'un de musclé qui fait de l'escalade est tres avantagé a 21. Si tu fais de la boxe, c'est moins bien.
18 c'est la limite avant l'anorexie. ça parait peu.
Reflechis si tu t'auto-evalue objectivement ou si tu n'aurais pas un peu tendance a te trouver toujours trop grosse alors que tout le monde te dis que tu es bien. C'est un indice pour juger de sa propre lucidité.

Voir la page wiki pour les commentaires, et l'indice de masse grasse .


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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 9:09 am 
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ineditof a écrit:
18 c'est la limite avant l'anorexie. ça parait peu.
Reflechis si tu t'auto-evalue objectivement ou si tu n'aurais pas un peu tendance a te trouver toujours trop grosse alors que tout le monde te dis que tu es bien. C'est un indice pour juger de sa propre lucidité.

Voir la page wiki pour les commentaires, et l'indice de masse grasse .


merci pour les liens! :wink: au final, ça va, je suis dans la "normale" basse mais normale quand même, et je ne suis pas une obsedée de la balance ni du poids, trop mamy pour ça!!! :lol: et au visuel, ni moi ni es autres ne me trouvent maigre ou grosse, RAS comme on dit...j'ai par contre les os légers, ça compte aussi!! :wink:

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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 9:10 am 
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C'est ce que je disais ... 23 ... il faudrait que je tape le 25-26 pour améliorer ma puissance sans corrompre ma vitesse... donc prendre 6 kg :s


Allez hop, je vais reprendre de la paella vegetarienne.... :arrow: HELP


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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 9:25 am 
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Localisation: normandie
KendoFRUK a écrit:
C'est ce que je disais ... 23 ... il faudrait que je tape le 25-26 pour améliorer ma puissance sans corrompre ma vitesse... donc prendre 6 kg :s


Allez hop, je vais reprendre de la paella vegetarienne.... :arrow: HELP


je te signale que nous avons au club, parmi nos kenshis, un chef cuistot de 1er ordre, un créateur de génie qui rend nos "pots" encore plus attractifs! et pour tout arranger, nous avons aussi un chef patissier!!! :wink: :lol: si tu veux grossir, chez nous, c'est vite fait!!!! :D

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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 9:32 am 
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Localisation: Paris - budo XI
Le calcul de l'IM ne devrait-il pas être différent pour une femme que pour un homme ? (on est pas exactement faits pareils... pourcentage de masse graisseuse, poids des os, etc... il me semble)

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Un proverbe chinois dit que lorsqu'on a plus rien à dire, on cite généralement un proverbe chinois...


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MessagePublié: Mar Avr 22, 2008 9:36 am 
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Localisation: normandie
spiff a écrit:
pourcentage de masse graisseuse,


:evil: que veux tu dire par là? :twisted: :twisted:
non, je rigole :D , et de plus, je pense que tu as raison, d'ailleurs les supers balances technologiques là, qui t'engueulent quand tu as a pris 1 gramme de gras ( ma fille en a une très autoritaire :wink: ), demandent si une loulou ou nénette dans les paramètres de calcul... :D

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