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MessagePublié: Mar Jan 03, 2006 6:17 pm 
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Inscrit le: Dim Nov 27, 2005 3:50 pm
Messages: 793
Localisation: Paris - budo XI
Un truc tout bête, il existe des petits poids (500g, 1kg...), sous forme de sacs de sable fin, pas gênants pour les mouvements, qui s'attachent autour des chevilles et des poignets.

Je pense qu'après un petit échauffement, suburi + déplacements avec ce type de poids, quand on les enlève on se sent tout léger et rapide !



Je l'avais fait une fois pour un sport de raquette, c'est impressionnant et assez jouissif !

Inconvénient, on a un peu tendance à faire des bonds partout, tellement on se sent léger... :lol:


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MessagePublié: Mar Jan 03, 2006 10:58 pm 
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Inscrit le: Lun Jan 24, 2005 8:05 pm
Messages: 83
Localisation: Budo XI
Oui c'est vrai c'est très agréable!! D'ailleur on peut avoir la même sensation si on fait des suburi avec deux shinaï :D Après c'est très bizarre quand on reprend le shinaï seul, pour les exercices, on met 10 fois trop de force :lol: Mais après on se sent vraiment rapide ^ ^

_________________
L'éternité c'est long, surtout vers la fin


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MessagePublié: Mar Jan 03, 2006 11:29 pm 
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Inscrit le: Mar Nov 30, 2004 10:56 pm
Messages: 311
Localisation: K.C.S.B - St-Brieuc
on peux aussi se mettre une carapace sur le dos pour faire les entrainements et aprés on est super fort et on peux voler sur un nuage magique ... je m'amballe un peu la :shock: .


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MessagePublié: Mar Jan 03, 2006 11:32 pm 
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Inscrit le: Mar Nov 30, 2004 10:56 pm
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Localisation: K.C.S.B - St-Brieuc
emballe


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MessagePublié: Mer Jan 04, 2006 10:00 am 
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Inscrit le: Mar Sep 13, 2005 4:54 pm
Messages: 924
Localisation: dans la meute...
Ann a écrit:
Euh... le principe c'est de faire travailler les chevilles et les pieds alors le mieux c'est de bien dérouler les pieds et en général on monte de plus en plus haut. Donc oui en fait le but c'est d'aller haut...et après lors du geikos de le convertir en "aller loin"!




Ok, merci!!! :wink:

Déjà que je me fais remarquer alors si je me mets à faire le kangourou surexcité, on va me prendre pour une cinglée mais bon, je ferais ton petit échauffement dans les vestiaires(à l'abri des regards indiscrets et moqueurs...) :lol:


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