ANGAKOK a écrit:
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S'asseoir en demi-lotus, pousser la respiration vers le nombril et regarder les pensées déferler.
C'est tout.
Cà c'est faire zazen, le zen est un courant philosophique complexe. Trop complexe pour être expliqué en quelques mots. La méditation est un outil du zen.
oui , mais n'inversons pas les primautés: la pratique de zazen a créé, affiné une floppée d'arts dits zen: ikebana, arts martiaux, cérémonie du thé, musique, sumi-e, calligraphie, artisanats, cuisine, etc etc...
mais la base, l'élan initial c'est zazen.
Pratiquer des arts dits zen sans avoir entamé une recherche du côté de zazen
n'est qu'imitation de canons de beauté, sans appréhender la finalité du bouddhisme zen. C'est ce que nous faisons tous en croyant pratiquer du zen dans des disciplines artistiques...
L'imitation est à la portée du singe, du perroquet et de l'homme aussi.
Reconnaissons que dans les arts martiaux nous ne dépassons pas le stade de l'imitation. La plupart du temps cela satisfait pleinement.
Mais si l'on ne reste que des imitateurs, on passe à côté d'une liberté beaucoup plus fondamentale: Etre Soi, et découvrir un à un nos conditionnements.
Sur la voie du zen, il n'y a que des humains sincères dans leur quête...
La complexité du zen, on ne la trouve que dans les bouquins de zen.
Dans la pratique, il n'y a que légèreté, transparence, joie sourde et incommunicable.
Toute tentative d'expliquer le zen est réductrice, car c'est le propre du mental que de diviser, complexifier, catégoriser...
bonnes lectures quand même!
