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MessagePublié: Sam Fév 18, 2006 10:26 pm 
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Inscrit le: Lun Déc 06, 2004 2:20 pm
Messages: 48
Localisation: Budo XI, Paris
oui tu as le joggging mais aussi le vélo ou encore la corde à sauter, très utilisée dans les entrainements de boxe pied poing. l'avantage que procure la corde à sauter est qu'en plus de l'endurance elle développe "l'explosivité" . Ca c'est important pour nous qu'en on lance une frappe.



bon j'ai une corde à sauter mais j'ai pas encore pratiqué hein... :roll:



je faisais du VTT l'année dernière en plus du Kendo et j'ai VRAIMENT vu une différence.



F.


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MessagePublié: Dim Fév 19, 2006 11:40 pm 
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Inscrit le: Jeu Mars 24, 2005 5:45 pm
Messages: 1136
Localisation: Paris Budo 11
Moi je veux voir Fabien sauter à la corde :roll: :roll: . Quand à moi depuis le jour ou j'ai perdu tout prestige face à ma petite cousine j'ai une haine mortelle de la corde à sauter (je suis sure d'ailleurs que le katana coupe très bien la corde à sauter :twisted: :twisted: :twisted: )


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MessagePublié: Mar Fév 21, 2006 9:18 pm 
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Inscrit le: Lun Déc 06, 2004 2:20 pm
Messages: 48
Localisation: Budo XI, Paris
Calamity Ann a écrit:
Moi je veux voir Fabien sauter à la corde :roll: :roll: .




ha ha ha. :D



mais j'ai pas le temps! En revanche en ce moment je vais dans la forêt couper du bois (pour la cheminée) ou je pose un parquet. Pas top pour l'endurance et génial pour les courbatures :shock:



F.


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MessagePublié: Mer Mars 15, 2006 8:52 pm 
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Inscrit le: Ven Mars 03, 2006 10:40 pm
Messages: 45
Bonjour,

Arrêter de fumer est une prise de décision.

Dans l'agakure il est dit : un Samuraï doit être capable de prendre une decision en moins de 7 respirations, c'est une question de courage et de determination.



La forme physique dans n'importe quel sport vient petit à petit à force d'entrainements. Le footing me semble un tres bon complément pour acquerrir (sans viser les compêtes directement) et à peu de frais (sauf celui de la volonté et d'une paire de chooses) une forme physique qui permette de prendre du plaisir durant les entrainement. et agrémenté d'une poignée pompes, d'un soupçon d'abdo, et d'une pincée de sel et de poivre on peut faire un bon plat. :P



Bon courage, et bonne progression :D

_________________
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